Razgovor o stresnim situacijama, njihovim uzrocima i utjecaju na svakodnevni život.
Sudionice su podijelile vlastita iskustva te kroz praktične vježbe upoznale jednostavne tehnike za smanjenje napetosti, poput pravilnog disanja, opuštanja, kratkih pauza i bolje organizacije vremena.
Radionica nas je podsjetila koliko je važno zastati, odvojiti vrijeme za sebe i pronaći aktivnosti koje nam pomažu da se osjećamo mirnije i zadovoljnije.
Aktivnosti se održavaju u sklopu projekta „Jedni za druge“ kojeg Udruga ZAMISLI provodi samostalno uz financijsku podršku Ministarstva zdravstva.
